블로그

Sep 14, 2023

최고의 요가 매트: 모든 경험 수준에 맞게 차크라를 이 요가 매트에 맞추세요.

한때 우리 중 일부를 하나로 묶어주는 봉쇄 취미였던 요가는 지난 몇 년 동안 인기가 높아졌습니다. 스튜디오에 가거나, 체육관에서 연습하거나, 집에서 요가로 몸단장을 해보세요.

한때 우리 중 일부를 하나로 묶어주는 봉쇄 취미였던 요가는 지난 몇 년 동안 인기가 높아졌습니다.

스튜디오에 가거나, 체육관에서 연습하거나, 집에서 Yoga With Adriene(알고 계신다면 아시겠지만)을 통해 일상 생활에서 요가를 연습할 기회가 부족하지 않습니다. 그러나 안전한 작업을 수행하는 것이 중요하며, 이는 가능한 최고의 매트에서 시작되는 경우가 많습니다.

차고에서 발견한 먼지가 많은 낡은 매트를 사용하고 있거나 운동할 때 낡은 매트에서 고무가 떨어져 나오는 것에 지쳤다면, 필요한 업그레이드를 찾는 데 도움을 드리고자 합니다.

이는 전적으로 사용자에게 달려 있지만, 연습을 개선하려는 경우 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 딱딱한 바닥에서 운동하는 것이 견디기 힘들다면, 그립감이 너무 단단하거나 거친 느낌보다는 적당한 두께의 매트와 표면이 스폰지 같은 것이 좋습니다.

실습을 처음 접하는 사람들은 정렬 마커를 원할 수도 있습니다. 이것은 자세의 깊이를 판단할 때, 특히 발이 일정한 거리를 유지해야 하는 전사 1 및 2와 같은 위치에서 정말 도움이 됩니다.

가격대는 또 다른 고려 사항입니다. 적극 권장되는 많은 매트는 훌륭하고 지지력이 뛰어난 특성을 갖고 있지만 가격이 100달러가 넘는 경우가 많습니다. 이는 요가 수련을 처음 접하는 경우에는 꺼려질 수도 있습니다.

아래에서는 최고의 요가 매트를 구성하는 데 필요한 가격과 각 요기의 다양한 요구 사항을 고려했습니다.

참고: 가격은 게시 시점을 기준으로 정확합니다.

무엇이 최고인지: 6mm 두께의 매트와 명확한 정렬선이 있어 몸을 적절하게 지지하는 동시에 올바른 자세로 움직일 수 있습니다. 현재 판매 중이며 가격은 32.98달러입니다.

HERUI 요가 매트에는 초보자나 노련한 요기로서 필요한 모든 것이 갖추어져 있습니다. 6mm 두께의 이 매트는 시중에서 가장 쿠션이 좋은 매트는 아니지만 대부분의 실습에 적합하며, 특별히 두꺼운 매트는 일반적으로 특정 관절 통증이 있는 사람들을 위해 예약되어 있습니다. 정렬 선은 들어오고 나가는 자세를 더 잘 이해할 수 있게 해 주며, 미끄럼 방지 표면은 땀을 흘리기 시작하더라도 편안하게 위치를 유지할 수 있음을 의미합니다.

무엇이 최고인지:이 매트는 두께가 10mm로 바닥 자세에서 작업할 때 무릎과 손에 충분한 쿠션을 제공합니다.

1센티미터의 두께가 별 것 아닌 것처럼 보일 수도 있지만, 이 매트가 얼마나 많은 쿠셔닝을 제공하는지 보면 놀랄 것입니다. 또한 표면이 미끄럼 방지 처리되어 있어 초보자와 추가적인 지지력이 필요한 부상자에게 이상적입니다. 매트의 두께는 관절을 보호하고 무릎을 꿇은 자세에서 발생하는 일반적인 통증을 완화합니다.

아마존에서 별점 4.7점을 받은 이 매트의 품질은 확실히 신뢰할 수 있습니다. 한 평론가는 "멋지고 두꺼워서 패딩이 좋다"고 극찬했습니다. "품질이 우수합니다."

무엇이 최고인지:이 매트는 10 x 12인치 크기의 작은 정사각형으로 접혀 여행 가방이나 휴대품에 쉽게 들어갈 수 있습니다.

요가의 가장 좋은 점 중 하나는 접근성이 좋다는 점입니다. 바닥과 매트가 있으면 갇힐 수 있으니, 여행을 많이 다니면서도 꾸준한 연습을 하고 싶은 분이라면 이 매트가 제격입니다. 작은 사각형으로 접혀서 여행용으로 좋습니다. 호텔 방에서나 원할 경우 공항에서도 전체 크기로 펼칠 수 있습니다. 하지만 두께가 2mm에 불과하므로 추가 지원이 필요한 경우 담요나 블록을 준비하세요.

무엇이 최고인지:이 매트는 친환경 소재로 만들어져 접지력이 매우 뛰어나 사용 시 한 번도 미끄러지지 않습니다.

코르크매트는 그립감이 뛰어나 초보자들이 고려하기 좋은 매트입니다. 아래 표면의 잘못된 지지는 실제로 부상을 초래할 수 있으므로 제자리를 유지하기 위해 미끄러운 재료가 필요한 경우 코르크 매트는 훌륭한 투자입니다. Luxe 에코 요가 매트는 생분해성 천연 나무 고무 베이스에 코르크 상층이 융합되어 매트가 전반적으로 매우 탄력 있게 만들어집니다. 기능성이 뛰어난 매트일 뿐만 아니라 지구에도 좋은 매트입니다.