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Oct 07, 2023

오래된 요가 매트로 바닥을 더 편안하게 닦는 방법

당신이 절대적인 청소 매니아라 할지라도 우리 대부분이 하기 싫어하는 집안일 중 적어도 하나가 있는데, 그것은 바닥과 그라우트 라인을 문지르고 더러워지는 일입니다. 그리고 우리는 이것에 대해서만 이야기하는 것이 아닙니다.

당신이 절대적인 청소 매니아라 할지라도 우리 대부분이 하기 싫어하는 집안일 중 적어도 하나가 있는데, 그것은 바닥과 그라우트 라인을 문지르고 더러워지는 일입니다. 그리고 우리는 가끔 청소하거나 걸레질하는 것에 대해서만 이야기하는 것이 아닙니다. 우리는 스크럽 솔과 비눗물 한 통을 들고 손과 무릎을 꿇는 것에 대해 이야기하고 있습니다. 우리는 왜 이 집안일을 특히 싫어합니까? 왜냐하면 많은 사람들이 상당한 시간 동안 쪼그려 앉거나 무릎을 꿇고 있어야 할 때 심한 불편함을 경험하기 때문입니다. 심지어 건강한 사람이라도 바닥을 닦을 때는 피할 수 없는 일입니다.

이 과정을 무릎에 좀 더 쉽게 하려면 옷장에서 오래된 요가 매트를 꺼내서 사용하세요. 바닥을 청소할 때 쉽게 이동할 수 있는 접이식, 성형 가능한 무릎 패드라고 생각해 보세요. 추가 지지를 위해 필요에 따라 여러 겹으로 접으면 청소하는 동안 허리, 무릎, 엉덩이의 통증이 훨씬 줄어듭니다.

요가 매트를 무릎 패드로 바꾸려면 따를 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 바쁘고 공예품을 꺼내고 싶지 않다면 요가 매트를 반으로 접은 다음 4분의 1로 접은 다음 무릎을 꿇고 제자리에 고정하세요. 매트를 그대로 유지하고 싶다면 이는 좋은 선택이지만, 청소 과정 전반에 걸쳐 매트를 옮기면 쉽게 풀릴 수 있습니다. 요가 매트를 접고 글루건을 사용하여 층을 제자리에 고정하는 또 다른 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 가위나 X-Acto 칼을 사용하면 작은 구멍을 뚫어 손잡이를 만들 수도 있고, 움직일 때 무릎 패드를 쉽게 들어올릴 수도 있습니다.

10x24인치 템플릿을 만들어 기존 요가 매트에서 무릎판 크기의 직사각형을 잘라낼 수도 있습니다. 필요에 따라 쌓거나 풀 수 있는 여러 개의 보드를 원하거나 함께 접착할 수 있는 보드를 원하는 경우 이는 훌륭한 옵션입니다. 또한, 이는 용도 변경이 필요한 요가 매트가 여러 개 있는 경우 유용한 방법입니다.

매일 요가를 하고 매트를 잘 활용하는 사람이라면 일상용 매트만 사용해도 되는지 궁금할 것입니다. 대답은 '예'입니다. 하지만 그렇게 하려면 요가 매트를 청소하는 데 매우 부지런해야 합니다. 청소하는 동안 요가 매트를 사용하면 다양한 세균과 일반적으로 습한 환경에 노출되어 박테리아 성장을 유발할 수 있기 때문입니다. 그것은 시체 자세를 취하는 동안 당신이 누워 있기를 원하는 것이 아닙니다. 따라서 요가에도 사용하는 매트를 사용하는 경우 각 청소 세션 후에 철저하게 청소하고 소독해야 하며 공정하게 말하면 주로 청소 도구로 사용되는 요가 매트에 대한 좋은 조언입니다.

요가 매트를 청소하려면 일반 주방세제와 따뜻한 물을 사용하세요. 비눗물로 매트를 문지른 다음 철저히 헹굽니다. 백식초는 항균 성분으로 인해 확실한 소독 효과도 있습니다. 스프레이 병에 물과 섞어서 요가 매트에 뿌리고 잔여물을 닦아내기만 하면 됩니다.