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Jun 16, 2023

코치를 만나보세요: Auburn 근력 및 컨디셔닝 코치 Dom Studzinski

앨라배마 주 오번 – Dom Studzinski는 웨이트 룸에서 일어날 수 있는 변화를 직접 알고 있습니다. 위스콘신의 9학년이었던 그는 몸무게가 130파운드였습니다. 5년간의 훈련과 식사 끝에

앨라배마주 오번 –Dom Studzinski는 웨이트 룸에서 일어날 수 있는 변화를 직접 알고 있습니다.

위스콘신의 9학년이었던 그는 몸무게가 130파운드였습니다. 5년 동안 축구 선수처럼 훈련하고 식사한 후, 그는 몸무게가 255가 되었습니다. NAIA 전국 챔피언 수 폴스의 전미 라인배커입니다.

Auburn의 수석 근력 및 컨디셔닝 코치인 Studzinski는 "저는 이 스포츠를 좋아합니다."라고 말했습니다. “저는 인생의 중요한 지점에 있는 이 젊은 남성들과 함께 일하는 것을 좋아합니다.”

Studzinski의 역할 덕분에 그는 포지션 코치보다 Auburn의 축구 학생 운동선수들과 일년 내내 더 많은 시간을 보낼 수 있습니다.

그는 "나는 배경에 있는 걸 좋아한다"고 말했다. "가장 많은 시간 동안 그들의 삶에 참여하고 향후 5년, 10년, 15년 동안 육체적으로나 정신적으로 그들에게 영향을 미치려고 노력합니다."

Studzinski는 Liberty University에서 Plains로 왔습니다. 그와 휴 프리즈 감독은 2012년부터 올레 미스에서 함께 일하며 10여년 전으로 거슬러 올라갑니다.

Studzinski는 “자신의 믿음에 대해 말하는 것을 부끄러워하지 않는 코치 밑에서 일하는 것은 나에게 매우 축복받은 작업 환경이고 흥분되는 일입니다.”라고 말했습니다.

예비 학생 운동선수가 방문하면 Auburn의 근력 및 컨디셔닝 담당 직원이 새로 헌정된 Woltosz Football Performance Center 내의 25,000평방피트 규모의 훈련 공간인 Creel Family Development Lab 주변을 안내합니다.

이들은 Auburn의 오프시즌 프로그램에 대해 논의하고 발전을 극대화하기 위해 사용하는 첨단 교육 도구를 보여줍니다.

신체 훈련은 성공 방정식의 일부일 뿐인 Studzinski는 "나는 과정에 대해 이야기합니다."라고 말했습니다. “몸뿐만 아니라 마음도 형성하는 데 도움이 됩니다. 여기 방문하면 남자들이 '와우'라고 말하는 경우가 많아요.”

매주 토요일 Southeastern Conference에서는 근력과 컨디셔닝 수준이 누가 승리하고 누가 패배하는지를 결정하는 데 도움이 됩니다.

Studzinski는 “저는 '기회'라는 단어를 좋아합니다. "우리는 아무것도 보장받지 못하지만 우리가 매일 하는 일을 통해 더 나은 기회를 얻을 수 있습니다."

직책에 따라 교육 프로그램을 맞춤화하는 Auburn의 S&C 팀은 연구와 프로세스, 구식 강인함과 최첨단 기술을 결합합니다.

“우리는 이들 사이에 좋은 조화가 있는지 확인합니다.”라고 그는 말했습니다. “우리는 단지 연구 기반이 아닙니다. 우리는 또한 실용적입니다. 우리 장비와 선수들에게 이러한 사람들을 위한 최고의 프로그램을 만드는 데 실용적인 방법은 무엇입니까?”

Studzinski 외에도 보조 근력 및 컨디셔닝 코치 BJ Hayes, Cam Josse, Kevin Kcehowski 및 Davasia Jones는 연습장과 웨이트룸에서 데이터를 수집하고 운동 화면을 추적하여 학생 운동선수가 최고의 성과를 낼 수 있도록 책임을 공유합니다. 수준.

인생의 실패와 성공을 조사하고 배우려고 노력하는 Studzinski는 그 과정에서 배운 원칙을 전달합니다.

“우리가 스포츠에서 교훈을 얻을 수 있고 실제 생활에서 겪을 필요가 없다면 차라리 그렇게 하도록 하고 싶습니다.”라고 그는 말했습니다.

Studzinski는 University of Sioux Falls의 운동 과학 교수인 Kelly Quick이 자신의 직업을 준비할 수 있는 수업을 진행하도록 지도한 공로를 인정합니다.

“그녀는 나에게 큰 영향을 미쳤습니다.”라고 그는 말했습니다. “그녀는 나에게 질문을 했고, 나의 성격과 사고방식을 파악하려고 노력했습니다. 그녀는 나를 이 분야로 이끄는 길을 안내해 주었습니다. 우리 학자들은 학생 운동선수들을 도울 수 있는 훌륭한 플랫폼을 가지고 있습니다.”

Dom Studzinkski는 프로 축구 경력을 열망하는 학생 운동선수를 양성하는 것을 좋아하고 13번의 대학 축구 코칭 시즌 동안 많은 멘토를 역임했지만, 그의 '이유'는 더 긴 일정을 나타내고 경기 이후의 삶에 관심을 갖습니다.

"그 사람은 자신이 할 수 있는 최선을 다하고 있고, 당신이 함께 시간을 보내는 동안 그런 교훈을 일부 빼앗고 있나요?" Studzinski는 말했다. “그게 바로 제가 흥분하는 이유입니다. 그래서 나는 이 일을 좋아한다.”

Jeff Shearer는 AuburnTigers.com의 선임 작가입니다. 트위터에서 그를 팔로우하세요: