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Aug 22, 2023

2023년 뉴욕 최고의 복싱 체육관

New York Magazine의 Yellow Pages에는 훌륭한 장소만 포함되어 있습니다. New York Magazine의 Yellow Pages에는 훌륭한 장소만 포함되어 있습니다. 허드슨 복싱 체육관, 406 Broadway;

New York Magazine의 Yellow Pages에는 훌륭한 장소만 포함되어 있습니다.

New York Magazine의 Yellow Pages에는 훌륭한 장소만 포함되어 있습니다.

허드슨 복싱 체육관, 406 브로드웨이; 646-241-1506; hudsonboxinggym.com

Ricardo Andre는 10년 넘게 도시 주변에서 훈련을 마친 후 트라이베카의 작은 지하실에 허드슨 복싱 체육관을 열었습니다. 스튜디오에는 링이 없습니다. 대신, 한쪽에는 무거운 가방이 있고 다른 한쪽에는 거울이 있으며 복도에는 워밍업 곰 크롤링과 달리기 훈련을 위한 공간이 있습니다. 10년 이상 Andre 밑에서 훈련해 온 Damion Sammarco는 "'장식 없음'이라고 말하는 것은 절제된 표현입니다."라고 말합니다. "당신은 트레이너로부터 배우기 위해 거기 있으며, 이 사람들은 어디에서나 당신을 훈련시킬 수 있습니다." 그들은 복서들과 일대일로 일하며 기술에 집중합니다. 여배우 에리카 파파스(Erica Pappas)는 자신이 훈련하던 부티크 복싱 체육관에서 5년을 보낸 것보다 허드슨에서 단 6주 만에 더 발전했다고 말했습니다. Andre와 함께한 그녀의 작업 중 상당수는 오른손을 떨어뜨리고 움찔하는 등 "내가 익숙해진 습관을 잊는 것"이었습니다. Andre는 기술 수준이 서로 다른 사람들을 짝으로 묶어 서로에게서 배울 수 있는 것을 좋아합니다. Sammarco는 “일부 주식 종류가 아닙니다.”라고 말합니다. “그들은 누가 있고 무엇을 해야 하는지에 맞춰 조정합니다.” ($35부터.)

글리슨 체육관, 130 워터 스트리트, 덤보; 718-797-2872; gleasonsgym.com

이 복싱 체육관은 미국에서 가장 유명한 복싱 체육관 중 하나입니다. Muhammad Ali는 원래 Bronx 위치에서 훈련했고, 세계 챔피언 Roberto Duran은 Manhattan 전초기지에서 훈련했으며, Brooklyn 위치는 Hilary Swank가 Million Dollar Baby를 위해 훈련한 곳입니다. 동일한 13,500 평방피트 규모의 시설에는 복싱 링 4개, 헤비백, 트레이너 92명을 수용할 수 있는 충분한 공간이 있으며 이들 중 다수는 전 복싱 챔피언이었습니다. 개인 트레이너 Alexis Dreiss는 프로 복서 Scott Burrell과 함께 일주일에 4번, 이틀은 가벼운 스파링, 이틀은 하드 스파링으로 운동합니다. 후자는 그녀가 링에서 다른 프로들과 싸우는 것과 관련이 있습니다. 위협적으로 들릴 수도 있지만 Dreiss는 Gleason이 커뮤니티에 관한 모든 것이라고 말합니다. "당신은 겉보기에 위협적인 것처럼 보이는 얼굴들에 둘러싸여 있습니다. 그러나 당신이 그들을 알게 되면 그들은 모두 금빛 마음을 가지고 있습니다"라고 그녀는 말합니다. Gleason's에서 2년 동안 훈련을 해온 Oscar Arana는 이렇게 말합니다. “아마도 내 이름은 모르지만 내가 스파링하고, 백을 치고, 바닥을 걷고 있는 동안 팁을 주는 모습을 보면서 도움을 준 코치들이 있습니다. .” Arana는 Don Saxby와 함께 일주일에 5~6회 훈련합니다. 최근 Saxby는 Poughkeepsie에서 열린 Arana의 경기에 참석할 수 없었기 때문에 Burrell이 개입했습니다. “이 사람은 자신의 하루와 인생에서 시간을 내어 '아니, 우리가 거기로 가고 있어'라고 말하더군요. 당신은 혼자 가지 않을 것입니다. '”라고 Arana는 말합니다. “저는 '아, 여기 정말 멋지구나'라고 생각했어요.” (최저 25달러)

전복 복싱 클럽, 9 블리커 스트리트; 646-705-0332; overthrownyc.com

오버스로우 복싱 클럽 앞 거리에서 파이터들이 섀도우복싱을 하는 모습이 아니라면 다이브바로 착각할 수도 있습니다. 낙서와 전단지로 뒤덮여 있고, TV와 네온이 창문을 밝게 비춥니다. 내부 공간은 2층으로 나누어져 있습니다. 위층에는 개인 훈련 세션, 수요일 밤 스파링, 고급 링워크 수업이 진행되는 링이 있습니다. 섀도우복싱과 헤비백 운동의 기본을 통합한 45분짜리 복싱 번아웃 클래스가 지하에서 진행됩니다. Overthrow의 가장 큰 매력은 제공 범위입니다. 모델 Olesia Anisimovich는 "그들은 당신이 있는 곳에서 당신을 만납니다."라고 말합니다. "많은 사람들이 아마추어 시합을 준비하기 위해 그곳에 가고, 많은 사람들이 몸매를 가꾸고 재미있게 놀기 위해 갑니다." 2016년부터 Overthrow를 왔다 갔다 하는 Anisimovich는 이제 그녀의 풋워크에 집중하기 위해 스파링 세션(때때로 번아웃 수업)을 진행합니다. 디자이너 Antonia Martel은 번아웃 수업에만 참석합니다. 그녀가 시도한 다른 피트니스 수업의 교사와 달리 Overthrow의 트레이너는 여전히 격려적이면서도 솔직한 접근 방식을 취합니다. “그들은 그것에 대해 너무 우우하지 않고도 당신에게 사물을 상기시켜줍니다.”라고 그녀는 말합니다. “한번은 몸이 실제로 피곤하기 전에 마음이 피곤하다는 것을 알려준다고 들었습니다. 그들은 그것을 현실로 유지합니다. 나는 나에게 헛소리처럼 들리는 동기 부여적인 것보다 그것에 더 많은 것을 연결합니다.” ($38부터.)